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一向努力表現杰出的人，最終卻發(fā)現自己陷入令人恐懼又無(wú)法避免的衰退，衰退甚至是三重打擊，因為在你試圖持續發(fā)揮相同水準時(shí)，可能陷入工作狂的成癮模式，過(guò)度努力的結果，人際關(guān)系變得更加不健康，犧牲與另一半、孩子、朋友培養感情的機會(huì )。當你有一天摔下欲望跑步機，將沒(méi)有人會(huì )扶你起身，拍掉身上的灰塵。

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在工作狂的人生中，工作勝過(guò)一切關(guān)系。即便和家人在一起，或是身處眾人圍繞的工作場(chǎng)所，工作狂依舊感到無(wú)比孤獨。

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除了深?lèi)?ài)的工作，他們其實(shí)一無(wú)所有。

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然而，成功是永遠不可能滿(mǎn)足的目標。成功帶來(lái)的興奮感只會(huì )持續一、兩天，接著(zhù)就得等下一次成功。

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除了避免落入工作狂與成功癮的陷井，筑招網(wǎng)小編將介紹以下3個(gè)步驟，可以幫助你開(kāi)始培養真正能帶來(lái)滿(mǎn)足感的人際關(guān)系。

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1.事先分配時(shí)間

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成功人士擅長(cháng)邊際思考，也就是確保每小時(shí)都以當下最理想的方式利用。問(wèn)題出在這種思維永遠會(huì )讓生命里的某些東西被邊緣化，因為那些東西短期內看不出明顯的好處，例如關(guān)系。這就是為什么即便我們很累了，繼續工作也不會(huì )有太多產(chǎn)出，我們依舊年復一年，日復一日，選擇多加班一小時(shí)，而不是選擇在家多待一個(gè)小時(shí)，導致孤獨與疏離等問(wèn)題。

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為了避免犯這種錯，我每個(gè)月會(huì )找一個(gè)星期日下午，花一小時(shí)想像自己處于人生的盡頭，愛(ài)的人都在身旁。我想著(zhù)他們會(huì )對我說(shuō)什么。然后回到當下，思考要如何分配接下來(lái)幾星期的時(shí)間。我要如何運用本周的時(shí)間培養關(guān)系，好讓臨終時(shí)，剛才想像的事會(huì )成真？我可能會(huì )決定準時(shí)下班，把工作留在辦公室，回家吃晚飯，飯后和家人看部電影。

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2.做你的核心要務(wù)

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很多企業(yè)會(huì )失敗的原因，出在「愛(ài)德索問(wèn)題」（Edsel problem），典故是福特汽車(chē)在1958年的著(zhù)名滑鐵盧。公司高層對愛(ài)德索這個(gè)車(chē)款寄予厚望、但消費者完全不買(mǎi)單。福特高層賣(mài)的是他們自己喜歡的，而不是消費者想要或需要的。

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我們在人際關(guān)系中也可能做這種事，尤其當我們多年沒(méi)去練習愛(ài)人的能力時(shí)。我們給家人和朋友機會(huì )，讓他們能在我們方便的時(shí)候，一起做我們感興趣的事。我們認為這種做法合情合理，如果我在工作上是王，我在家里也是王！

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當然，這么做是行不通的。

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我定期列出我需要加強關(guān)系的名單。接下來(lái)，我在每個(gè)名字旁，列出他們需要我提供哪些只有我能提供的事。舉例來(lái)說(shuō)，有的事只有我能替太太做；有的事只有我能替孩子做。要是我無(wú)視于那些事，夫妻與親子關(guān)系就會(huì )搖搖欲墜。

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3.聰明投資

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兒子就讀高中時(shí)，有一次問(wèn)我，最希望他的人生做到哪3件事。我思考了幾天后，對自己的答案感到訝異。我并沒(méi)有把快樂(lè )放在其中，因為快樂(lè )雖然重要，有使命感與意義的理想人生，總有艱辛的時(shí)刻。

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我最后告訴兒子：誠實(shí)、愛(ài)心與信念。我認為這3件事能讓兒子成為最好的人。

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那次之后，我決定替我最?lèi)?ài)的每一個(gè)人，寫(xiě)下3件事，接著(zhù)反?。何沂欠駞f(xié)助他們在人生中達成那些事？是否把時(shí)間、力氣、情感、專(zhuān)長(cháng)、金錢(qián)，用在培養那些優(yōu)秀的品行？是否身體力行，替他們做出示范？是否需要采取新策略，助他們一臂之力？